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  • 陈永洪:我为太极推手这样定位 ... 陈永洪:太极推手是太极拳训练懂劲的一种方法,并非实战。 ...
  • 少塑志 壮助业 叟养生 太极——成功者的密 ... 本文从现代西方医学、传统整体医学以及《易经》等传统文化的高度,深入浅出地解读了“少塑志、壮助业、叟养 ...
  • 少塑志 壮助业 叟养生——太极成功者的密码 ... 本文从现代西方医学、传统整体医学以及《易经》等传统文化的高度,深入浅出地解读了“少塑志、壮助业、叟养 ...
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  • 关于太极刀,那些你不知道的事 ... 太极刀是太极拳系统中的一门独特的兵器,它有着与众不同造型。对此,我们不妨先对它进行一下分解。 ...
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拳理拳法

陈永洪:我为太极推手这样定位
陈永洪:我为太极推手这样定位
陈永洪:太极推手是太极拳训练懂劲的一种方法,并非实战。
分类:    2018-12-11 14:29
少塑志 壮助业 叟养生 太极——成功者的密码之三老大篇
少塑志 壮助业 叟养生 太极——成功者的密码之三老大篇
本文从现代西方医学、传统整体医学以及《易经》等传统文化的高度,深入浅出地解读了“少塑志、壮助业、叟养生,太极——成功者的密码”这一命题,结构严谨,一环扣一环,环环精品,精论叠出。
分类:    2018-12-10 17:26
少塑志 壮助业 叟养生——太极成功者的密码之二少壮篇
少塑志 壮助业 叟养生——太极成功者的密码之二少壮篇
本文从现代西方医学、传统整体医学以及《易经》等传统文化的高度,深入浅出地解读了“少塑志、壮助业、叟养生,太极——成功者的密码”这一命题,结构严谨,一环扣一环,环环精品,精论叠出。
分类:    2018-12-10 17:22
少塑志 壮助业 叟养生 太极——成功者的密码之一迷思篇
少塑志 壮助业 叟养生 太极——成功者的密码之一迷思篇
本文从现代西方医学、传统整体医学以及《易经》等传统文化的高度,深入浅出地解读了“少塑志、壮助业、叟养生,太极——成功者的密码”这一命题,结构严谨,一环扣一环,环环精品,精论叠出。
分类:    2018-12-10 16:59
关于太极刀,那些你不知道的事
关于太极刀,那些你不知道的事
太极刀是太极拳系统中的一门独特的兵器,它有着与众不同造型。对此,我们不妨先对它进行一下分解。
分类:    2018-12-10 11:13
被遗忘的秘密武器:柔韧训练
被遗忘的秘密武器:柔韧训练
对功夫而言,没有柔韧,一切都是天方夜谭,武者务必重视,切记。
分类:    2018-12-10 11:08
放下手机,打太极!
放下手机,打太极!
太极拳,立身中正,平稳呼吸,舒缓身心,安静片刻。想要从中获益,我们首先要放下手机,开始练习太极。
分类:    2018-12-10 11:00
陈永洪:练好太极拳的万能公式
陈永洪:练好太极拳的万能公式
我想给初练太极拳的朋友介绍一个“万能公式”——“信,解、行、证”。这是个非常巧妙的方法。“信、解、行、证”本是佛法的修学次第,同样适用于太极拳的修炼。
分类:    2018-12-10 10:39
李全民:初学传统太极拳需要注意的几个问题
李全民:初学传统太极拳需要注意的几个问题
山东诸城市全民太极研究院院长李全民谈太极拳初学者要注意的事项,第一、明拳理;第二、放松;第三、准、熟;第四、宜轻灵。
分类:    2018-12-6 15:15
您这气质,一看就是练太极拳的!
您这气质,一看就是练太极拳的!
练太极拳能提升人的气质
分类:    2018-12-4 12:01
太极拳“慢练”的真正目的
太极拳“慢练”的真正目的
太极拳“慢练”的真正目的是练“灵敏度”。
分类:    2018-12-4 10:34
几张动图告诉你 为什么练太极时要想象自己有尾巴
几张动图告诉你  为什么练太极时要想象自己有尾巴
那么怎么才能像动物一样,做到整条脊柱的惊炸,而不是一惊只到后脖子就没了?答案就是:含胸拔背。
分类:    2018-12-4 10:03
马义炯:两个小动作教你克服“横气填胸”
马义炯:两个小动作教你克服“横气填胸”
克服“横气填胸”必须了解呼吸的练习方法,不要控制呼吸,呼吸要自然。当刚感觉到气又塞住了,有气填胸不舒服时,可噎一口口水,或连续噎几次口水;也可用发劲的动作,快速有力地将气呼出。
分类:    2018-12-4 09:59
"四两拨千斤"与"以弱胜强"的实质
"四两拨千斤"与"以弱胜强"的实质
四两拨千斤就是对内功深者以综合的优势控制对手后,从心所欲的潇洒境界的描述。
分类:    2018-12-4 09:47
不练好脚,怎么可能练好拳?
不练好脚,怎么可能练好拳?
太极拳的根基在脚,“先有好脚,才有好拳”。
分类:    2018-12-3 11:53

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